西安聚美汇教大家如何在术后快速消肿
1、冷敷

术后24小时是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”，这个时候合理的冰敷可以达到减低组织创伤程度、加快组织修复的目的。 　

使用方案：手术后48小时内用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上（注意不要让伤口沾水），一次冰敷时间20-30分钟，每个3到4个小时重复冰敷一次。

2、热敷

3天以后，血流减速，淤青开始慢慢出现，这时可以使用热敷加快局部血液循环，提升患处温度，使皮下血管扩张，从而收到消除慢性炎症、止痛、止肿、加速痊愈的效果。

使用方案：水温不宜过高或打湿伤口，每次敷半小时左右，4-5分钟换一次，更换时需观察皮肤颜色，每日3-4次即可。

3、运动

手术后的朋友没有必要一直卧床，医生嘱咐的除外，在身体条件允许的情况下，可以做一些舒展运动，能偶加强血液循环，帮助消肿。

(1)慢慢的散步;

(2)简单地伸展手腕、脚腕等关机部分的运动;

(3)定期按摩护理，每个部位的按摩手法，根据治疗或手术强度，用力要从轻到重，时间从短到长，使治疗部位有充分的适应时间。按摩时间要适可，把握好度，并不是时间越长越好，因为长时间按摩有可能损伤皮肤。

4、饮食

宜：新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，利于切口创面愈合，加快术后恢复。

忌：禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物，禁食药膳类、进补类食物，易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血，形成血肿。